DR. LAIR RIBEIRO FALA SOBRE OS 4 PRESSUPOSTOS EQUIVOCADOS SOBRE A ÁGUA



Texto extraído e adaptado de uma palestra do Dr. Lair Ribeiro (escritor, palestrante, cardiologista e nutrólogo) (1)

1º. Boca seca é um indicador de desidratação?
L.R.: Não é verdade. Você pode estar desidratado e ter boca úmida. Se você for esperar ter boca seca para beber água , você será um desidratado crônico com todas as sua consequências.

2º. A água,  H2O é apenas um solvente?
L.R.: Não é verdade. A água é um nutriente, um dos mecanismo que ela faz é a hidrólise, não é só solvente. O solvente faz a solução. Ela é muito mais que isso, ela faz  reações químicas de hidrólise, então ela é um nutriente, o nutriente mais abundante do corpo.

3º. A sensação de sede permanece igual durante a vida?
L.R.: Não é verdade. A medida que você envelhece você perde a sede. Se o o idoso ficar esperando ter sede para beber água ele se desidrata e sente forte angina (dor no peito). Ele vai para o hospital desidratado e com angina, o cardiologista vai trata-lo e interna-lo, sendo que só precisaria de apenas 3 copos d'água e a dor passaria em poucos instantes. O idoso não precisaria ir para o hospital ou para uma UTI, se bebesse água suficiente.

4º.  Outros fluidos podem substituir a água pura?
L.R.: É mentira. O café por exemplo é desidratante, é um diurético. Os sucos não substituem a água pura (H2O). Água é água, é insubstituível.

Segundo o Dr. Lair Ribeiro este tema foi baseado em estudos feitos pelo médico e nutrólogo iraniano, naturalizado nos EUA - Dr. F. Batmanghelidj MD (1931 – 2004) autor do livro Your Body's Many Cries for Water , saiba mais sobre este cientista http://www.watercure.com/about_dr_b.html

Dr. Lair continua:
Sobre a desidratação sabemos que:
66% do processo é intracelular;
26% do processo é intersticial (espaço entre uma célula e outra);
08% do processo é sanguíneo”.

Dr. Lair Ribeiro conta uma historinha.
Está um dia quente e seco, o sangue precisa continuar circulando no corpo.
Aí o corpo grita: “O sangue não pode secar, puxa a água do interstício”.
Aí  interstício indignado reclama com razão: “E eu, como vou ficar?”
O corpo responde: “Puxa da célula.”
E no puxa daqui e puxa dali a pessoa acaba tendo uma desidratação celular, com todas as suas consequências.”

Segundo o Dr. Lair, uma das  primeiras consequências da desidratação,  é que começamos a liberar a histamina (É a substância responsável pelos sintomas de inchaço e irritação presentes em alergias).

Ele exemplifica: “Um paciente asmático quando desidrata, libera a histamina e começa sentir falta de ar, se ele tomar  3 copos d'água, não será necessário levá-lo a um Pronto Socorro. Ele vai melhorar o quadro e dormir.”

Assim  caro leitor, rogo que pensem nisso com carinho e bebam água com generosidade. O corpo agradece.

(1) Fernando Vieira Filho, fez a transcrição da palestra e adaptação do texto. É Psicoterapeuta/clínico, palestrante e escritor.
Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012. E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.
É autor dos E-Books:                                                                                         
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