Matéria extraída do site Notícias e Receitas
Segundo o psicoterapeuta clínico Fernando Vieira Filho, o
perdão não é um bem feito para aquele que machucou ou destruiu algum tipo de
confiança. Ele, na verdade, serve para a pessoa que guarda sentimentos como
mágoa e ódio.
Para acabar com esses sentimentos que são nocivos apenas
para quem os nutre, o psicólogo apresenta em seu livro “Cure suas mágoas e seja
feliz” a terapia do cocô.
Embora pareça brincadeira, a técnica consiste em eliminar
todos os sentimentos ruins juntos com as fezes. Como deixar a mágoa e o ódio de
lado “Ressentimentos, ódio e culpa são lixos emocionais que carregamos na
mente, seja consciente ou inconscientemente. A partir do momento em que nos
tornamos conscientes da existência deles, devemos eliminá-los assim como
fazemos com as fezes, que também são lixos eliminados pelo organismo.
Ao tirar tudo o que não tem utilidade, o organismo fica mais
leve”, explica o especialista. Mas não basta apenas imaginar a eliminação
desses sentimentos. Existe uma técnica específica. “Quando evacuar, antes de
dar descarga, imagine que aquela pessoa que o machucou e irritou, e fez com o
que seu ódio subisse, está, simbolicamente, “grudada” nas fezes.
Nessa hora, olhe para elas e dê um adeus com uma sonora
descarga, imaginando a sua raiva, seu ódio e as chateações indo embora com aquilo.
Nesse momento você pode dar nome ao cocô, chamando-o de fulano ou fulana, e
diga para irem ao local a eles destinado: o “esgoto”, orienta Fernando.
Segundo o psicoterapeuta, a técnica funciona porque o ódio
nada mais é do que dejeto do amor. “Tudo isso é uma simbologia que não deixa de
ser realidade, ninguém guarda o cocô, a gente dá descarga e ele vai embora,
significa que nós não podemos carregar o ódio, e a descarga simboliza o
descarregar das nossas emoções”, finaliza.
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Fernando Vieira Filho é Psicoterapeuta/clínico, palestrante
e escritor. Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany
Editora - 2012. E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos
- 2004.
É autor dos E-Books:
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E-mail de contato: ffvfilho@terra.com.br
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