O ontem e o amanhã deveriam ser cancelados, “deletados” de nossa vida. O HOJE não deixa ninguém “desequilibrado” mentalmente. O que transtorna e até enlouquece o Ser Humano é pensar e repensar os acontecimentos de ontem e os de amanhã , ou seja, pensar muito no passado e no futuro.
A vida só acontece no HOJE, no aqui e agora, no PRESENTE. O HOJE é o “caminho do meio”, do equilíbrio, da sensatez, da paz, da felicidade. Quando caminhamos para as extremidades do ontem e do amanhã, podemos “colher” severos transtornos depressivos (passado) e de ansiedade (futuro).
Assim, para nos prevenir vamos exercitar esta declaração: “Hoje é o primeiro dia do resto de minha vida”.
Texto de Fernando Vieira Filho
Psicoterapeuta
Clínico / Palestrante e autor do livro
- Cure suas Mágoas e Seja Feliz! - Barany Editora - São Paulo
2012
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