POR QUE OS EMOCIONALMENTE SAUDÁVEIS ESCOLHEM A SOLITUDE

 

Por Fernando Vieira Filho¹

Muitas pessoas nos perguntam o que significa ser emocionalmente saudável e equilibrado. Em nossa trajetória profissional, percebemos que pessoas emocionalmente saudáveis tendem a ter menos amigos. Elas são seletivas, valorizam seus limites e apreciam a própria companhia. Preferem a solitude, que, ao contrário da solidão, carrega sentimentos positivos e fortalece a autoconfiança e o amor próprio.

Muitas vezes, confundimos estar sozinhos com solidão. Mas a solidão não é um vazio a ser preenchido, e sim um espaço para o crescimento. Ela reflete nossa essência e, no silêncio que surge quando o ruído do mundo cessa, confrontamos partes de nós que se perdem na presença constante dos outros. Esses momentos são fundamentais para compreendermos quem realmente somos. É importante lembrar que podemos nos sentir sozinhos mesmo cercados por pessoas.

Não precisamos de muitos ao nosso redor, apenas de poucos que nos valorizem pelo que somos, e não pelo que oferecemos. Esses amigos verdadeiros podem não ser da mesma família, religião ou país, mas seu vínculo é autêntico e significativo.

Assim, mais importante do que quem nos acompanha nas alegrias das conquistas sociais é quem permanece ao nosso lado nos momentos de tristeza, dor e provação.

 

¹Fernando Vieira Filho – Psicoterapeuta / Clínico, Palestrante e Escritor

Autor:

• CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora, 2012.
• DIETA DOS SÍMBOLOS – Coautor, 6ª Ed. - Melhoramentos, 2004.
• PSICOFÁRMACOS - Uso, Aplicações, Drogas Deletérias e Interações Medicamentosas 
• PSICOPATOLOGIA - Uma Abordagem Simples e Objetiva, Incluindo Psicopatologias Infantis 
• DEPRESSÃO – A Dor Silenciosa
• SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach - 2013
• BEBIDA NÃO É BRINCADEIRA - O Alcoolismo - 2013
• VIVA LEVE - Programa Alimentar das FORMAS GEOMÉTRICAS - 2004

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