DICAS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE



A ansiedade é essencial para nossa vida? Ela pode virar uma doença, quando se torna uma compulsão em se preocupar com um futuro (indefinido e assustador). Saiba algumas dicas para evitá-la.
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Saiba mais, leia o artigo de Eliana Barbosa --  Dez Maneiras para Controlar Sua Ansiedadehttp://elianabarbosa.com.br/controle-...

O MEDO DE EXPOR AS FRAQUEZAS



CONVÉM ESCONDER AS NOSSAS FRAQUEZAS? Mostrar as fraqueza é a melhor forma de se colocar perante às pessoas. Aceitar-se como ser humano cheio de limites e fraquezas traz  equilíbrio, paz e felicidade.

Fernando Vieira Filho - Psicoterapeuta/clínico, palestrante e escritor. Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012. E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.

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DR. LAIR RIBEIRO FALA SOBRE OS 4 PRESSUPOSTOS EQUIVOCADOS SOBRE A ÁGUA



Texto extraído e adaptado de uma palestra do Dr. Lair Ribeiro (escritor, palestrante, cardiologista e nutrólogo) (1)

1º. Boca seca é um indicador de desidratação?
L.R.: Não é verdade. Você pode estar desidratado e ter boca úmida. Se você for esperar ter boca seca para beber água , você será um desidratado crônico com todas as sua consequências.

2º. A água,  H2O é apenas um solvente?
L.R.: Não é verdade. A água é um nutriente, um dos mecanismo que ela faz é a hidrólise, não é só solvente. O solvente faz a solução. Ela é muito mais que isso, ela faz  reações químicas de hidrólise, então ela é um nutriente, o nutriente mais abundante do corpo.

3º. A sensação de sede permanece igual durante a vida?
L.R.: Não é verdade. A medida que você envelhece você perde a sede. Se o o idoso ficar esperando ter sede para beber água ele se desidrata e sente forte angina (dor no peito). Ele vai para o hospital desidratado e com angina, o cardiologista vai trata-lo e interna-lo, sendo que só precisaria de apenas 3 copos d'água e a dor passaria em poucos instantes. O idoso não precisaria ir para o hospital ou para uma UTI, se bebesse água suficiente.

4º.  Outros fluidos podem substituir a água pura?
L.R.: É mentira. O café por exemplo é desidratante, é um diurético. Os sucos não substituem a água pura (H2O). Água é água, é insubstituível.

Segundo o Dr. Lair Ribeiro este tema foi baseado em estudos feitos pelo médico e nutrólogo iraniano, naturalizado nos EUA - Dr. F. Batmanghelidj MD (1931 – 2004) autor do livro Your Body's Many Cries for Water , saiba mais sobre este cientista http://www.watercure.com/about_dr_b.html

Dr. Lair continua:
Sobre a desidratação sabemos que:
66% do processo é intracelular;
26% do processo é intersticial (espaço entre uma célula e outra);
08% do processo é sanguíneo”.

Dr. Lair Ribeiro conta uma historinha.
Está um dia quente e seco, o sangue precisa continuar circulando no corpo.
Aí o corpo grita: “O sangue não pode secar, puxa a água do interstício”.
Aí  interstício indignado reclama com razão: “E eu, como vou ficar?”
O corpo responde: “Puxa da célula.”
E no puxa daqui e puxa dali a pessoa acaba tendo uma desidratação celular, com todas as suas consequências.”

Segundo o Dr. Lair, uma das  primeiras consequências da desidratação,  é que começamos a liberar a histamina (É a substância responsável pelos sintomas de inchaço e irritação presentes em alergias).

Ele exemplifica: “Um paciente asmático quando desidrata, libera a histamina e começa sentir falta de ar, se ele tomar  3 copos d'água, não será necessário levá-lo a um Pronto Socorro. Ele vai melhorar o quadro e dormir.”

Assim  caro leitor, rogo que pensem nisso com carinho e bebam água com generosidade. O corpo agradece.

(1) Fernando Vieira Filho, fez a transcrição da palestra e adaptação do texto. É Psicoterapeuta/clínico, palestrante e escritor.
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Quando as mães negligenciam o abuso aos filhos





Muitas mães fazem "vista grossa" ao abuso sexual de seus parceiros junto às suas crianças? Porque? As crianças se sentem "culpadas ao serem abusadas? E as autoridades o que tem feito? Saiba mais sobre este assunto polêmico. Conheça http://curadossentimentos.com.br/curso
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O PERDÃO É ESSENCIAL PARA CURA DA FAMÍLIA 1



Nesta primeira parte da entrevista, Fernando Vieira Filho (1) comenta sobre o texto do Papa Francisco - Família, Lugar de Perdão. Neste importante texto , ele mostra seu senso de realidade quando diz: "não existe família perfeita, não temos pais perfeitos, não somos perfeitos, o perdão é vital para nossa saúde etc." 

Veja a segunda parte da entrevista https://youtu.be/d1ic-nxmKpA


(1) Fernando Vieira Filho - Psicoterapeuta/clínico, palestrante e escritor. Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012. E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004. 


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CENTRO DE CURA DOS SENTIMENTOS

 Estamos felizes em compartilhar com você tudo o que há de mais importante no campo da cura dos sentimentos. Afinal, saúde e sentimentos caminham lado a lado.
       Chegou a hora de dar um basta ao pessimismo, às mágoas, às culpas, a todas as dores do passado, às reclamações, à ingratidão, às decepções, aos medos e preocupações, à dependência emocional, à apatia, à autopiedade... e aprender a sonhar, a construir o seu futuro com saúde emocional, física, mental e espiritual!!!
       Hora de curar os sentimentos que têm sabotado a sua felicidade e o seu sucesso!!! 
       Fique com a gente e, juntos vamos mudar não só o nosso mundo interior mas, principalmente, todo o mundo à nossa volta!!!
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Ricardo Boechat e a Depressão





Neste depoimento, lúcido e generoso, o jornalista Ricardo Boechat, presta um grande serviço ao povo brasileiro, expondo seu problema com a depressão. É alerta contra esta doença sorrateira e incapacitante. Segundo a OMS - A depressão atinge hoje quase 7% da população mundial, cerca de 400 milhões de pessoas. Com comentário de Fernando Vieira Filho - Psicoterapeuta/clínico, palestrante e escritor. Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012. E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.

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COMO LIDAR COM PRECONCEITO NAS DOENÇAS MENTAIS



Entrevista com o psicoterapeuta Fernando Vieira Filho, com o jornalista Luis Cláudio Faria, sobre como lidar com o preconceito no caso das doenças mentais. Tema baseado no artigo da psicoterapeuta Eliana Barbosa. CLIQUE AQUI para ler o artigo: http://elianabarbosa.com.br/transtornos-mentais-e-preconceito/

Você já se deu conta do quanto é perigosa a falta de aceitação e o preconceito das pessoas em relação às doenças mentais? Um dos maiores obstáculos ao tratamento destas é o preconceito do próprio paciente e de sua família.

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Depressão: Sintomas, Causas e Soluções

A depressão é uma doença que deve ser levada mais a sério. Acomete milhares de pessoas de todas as idades. Conheça os principais sintomas, causas e abordagens de tratamento. Neste vídeo de utilidade pública e sem finalidade comercial, abnegados profissionais da saúde mental falam sobre esta doença sorrateira e extremamente perigosa que assola nosso planeta.

Evite a depressão e aprenda a se amar http://bit.ly/1w5Zayg -- Clique Aqui e assista ao Vídeo agora! — com a psicoterapeuta, escritora, palestrante e coach de relacionamentos Eliana Barbosa.

Você sabe como controlar sentimentos como raiva e ódio?

Você sabe como controlar sentimentos como raiva e ódio?
Saber lidar com a raiva e o ódio é possível e todo mundo pode exercitar
Confira esta entrevista sobre comportamento, perdão, mágoa, ódio e amor, no programa Cotidiano, com a jornalista Fátima Santos, na Rádio Nacional de Brasília.
Clique na imagem abaixo e escute o áudio.
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